Рубрика: Питание

При подготовке к гонке важно, чтобы бегуны рассматривали важнейший аспект тренировки, который не требует удара по асфальту: питание. Основой любой программы спортивных тренировок является правильная …

Когда вы готовитесь к бегу, у вас, вероятно, уже есть готовые кроссовки, расширенный плейлист и расписание тренировок. Но есть еще один важный элемент: список покупок. …