27 ноября, 2020

4 способа тренировки, которые помогут вам лучше себя чувствовать

Вы знаете поговорку «знание — сила», но оказывается, что знания также могут привести к фитнесу. Именно в этом и заключается причина роста числа приложений для …

Хроническая боль в бедре: три мифа, которые рассказывают молодые спортсмены

Хроническая боль в бедре часто начинается с смутного дискомфорта, более раздражающего, чем болезненного. Из-за этого его иногда просто игнорируют. Но со временем боль может перерасти …

Бег в холодную погоду: советы по сохранению тепла и предотвращению травм для бегунов на длинные дистанции

Тренировки в зимнее время всегда могут быть проблемой. Короткие дни с более холодными температурами затрудняют оставаться мотивированным и проводить время на открытом воздухе. К счастью, …

Избегайте зимней тренировки

Когда температура начинает падать, тренировка может стать проблемой даже для самых приспособленных людей. Просто немного сложнее убедить себя надеть несколько слоев одежды, чтобы прогуляться на …

Могут ли спинальные инъекции облегчить боль в спине и шее?

Называть кого-то «бесхребетным» может быть хорошим оскорблением, но это, безусловно, не факт. У вас, как и у любого другого человека и млекопитающего на этой планете, …