30 видов спорта
Автор: Малоизвестные и непопулярные олимпийские дисциплины субстанциальное издание Вечером 21 августа на спортивной площадке «маракана» завершилась xxxi летняя спартакиада. Ти джей предлагает задуматься о самых малоизвестных …
Рубрика: Спортивная медицина
Мениск: почему не стоит оставлять без лечения
Ловкость профессионального баскетболиста невероятно наблюдать. Их кроссоверы сбивают с толку противников, которые не могут сказать, идут ли они влево или вправо. Они крутятся, бегают, прыгают …
Бегуны: Вы должны видеть специалиста спортивной медицины?
Вы тренировались в течение нескольких недель — возможно, даже месяцев. Вы, наконец, в паз с вашим бегом и чувствуете себя прекрасно, когда это происходит. Вы …
Предотвращение травм: три шага для бегунов
Если вы заядлый бегун или спортсмен, то нет никаких сомнений в том, что вас научили важности разминки для тренировки. Разминка важна для того, чтобы ваш …
Бег в холодную погоду: советы по сохранению тепла и предотвращению травм для бегунов на длинные дистанции
Тренировки в зимнее время всегда могут быть проблемой. Короткие дни с более холодными температурами затрудняют оставаться мотивированным и проводить время на открытом воздухе. К счастью, …
Как исправить боль в плече без операции
Вы идете, чтобы вернуть подачу в своей еженедельной игре в волейбол, и вы чувствуете это — мучительная боль в вашем плече. В последнее время эта …